телесная терапия
Наше тело помнит все даже лучше, чем наша память. Оно становится контейнером для всех непрожитых эмоций: для обиды, гнева, раздражения. Все это остается в нашем теле фиксациями и зажимами. Это приводит к ухудшению здоровья.
Правильная работа с телом помогает избавиться от головных болей и от боли в области поясницы, спине, шее, крестцовом отделе. После улучшается сон, проходит бессонница, мигрени, уменьшается интенсивность и количество панических атак. Подтягивается лицо, улучшается его овал, вырисовывается угол молодости, удлиняется шея, уходят брыли. У женщин проходят боли при менструациях.
Работа проводится через соматоэмоциональный массаж и методом остеопластики.
Остеопластика — мануальная работа с фасциями. Телесно-ориентированный психолог мягкими движениями и нажатиями расправляет и растягивает их. А за ними в правильное положение встают мышцы, уходят зажимы, стираются негативные эмоции из тела.
Фасции — скрытые соединительные ткани нашего тела. Они покрывают мышцы, сухожилия, органы, соединяют кости, связывая все структуры тела. Фасции пластичны, они адаптируются к нашим движениям, привычной позе и мимике. Они «запоминают» стресс, сидячий образ жизни, телесные и душевные травмы. Со временем они деформируются, укорачиваются как свитер после стирки. Укороченные фасции сжимают внутренние органы, сосуды, мышцы, что нарушает их работу.
В фасции в 10 раз больше нервных окончаний, чем в мышцах. Это делает их гораздо более восприимчивыми к ощущениям.
Cветлана Епифанова
Cветлана Епифанова - Когнитивно-поведенческий психолог. Телесно-ориентированный психотерапевт. Специалист по остеопластике, соматоэмоциональному массажу, технике Reset. Высшее образование по специальности психолог-консультант.
Нравится когда после сеансов человек начинает любить себя, ценить, нравиться себе в зеркале.