Самокоучинг
Как часто вы в состоянии «да, сейчас я счастлив и спокоен»? Обычно случается все наоборот — спешка и хаос поглощают, а спокойствие откладывается на неопределенный срок. Все это связано с не достижением своих целей. Вы тонете во множестве действий, результата нет и силы уже заканчиваются. Мы все знакомы с этими ситуациями, но выход есть.
Психолог Ольга Чернова и преподаватель-коуч Анастасия Грошева написали для вас четкую и понятную программу, овладеть которой сможет каждый.
Цель курса — научить вас как правильно и приятно двигаться к результату и цели, которая вас по-настоящему зажигает.
Курс состоит из четырех уроков-модулей.
- Модуль 1. Из точки А в точку Б.
Здесь мы раскопаем свои истинные ценности и поймем куда и как нам с вами двигаться. Как правильно ставить цели.
Вы получите работающие практики, которые сможете применять к себе или в работе со своими сотрудниками.
- Модуль 2. Декомпозиция и моя рутина.
Как построить свой путь так, чтобы идти по нему было приятно и понятно.
- Модуль 3. Прокрастинация и мотивация.
Как не сойти с дистанции и сохранять баланс в жизни.
- Модуль 4. Прогресс.
Как анализировать и отслеживать свой прогресс. Как не мешать себе двигаться в выбранном направлении и получать удовольствие от своих достижений, а не просто поставить очередную галочку.
В результате прохождения курса «Самокоучинг», вы овладеете реальными практиками и навыками, которые помогут лучше узнать свое настоящее «Я» и получать результаты.
Ждем вас на курсе!
Длительность 1 месяц, 4 занятия.