Кинотерапия

Новый формат восприятия

На кинотерапии мы смотрим фильм как в кинотеатре на большом экране, в хорошем качестве с объемным звуком. И наблюдаем за героями, за их действиями, эмоциями, но не подключаемся к ним. Психотерапевт Ольга Чернова во время фильма рассказывает как ведут себя персонажи и почему они поступают таким образом. Так мы формируем навык наблюдателя. То есть смотрим на ситуацию со стороны и объективно оцениваем каждого участника. Потом мы применяем этот опыт в жизни. Это позволяет нам действовать рационально, опираться на себя, не становиться тираном, жертвой или спасателем. Так мы начинаем принимать взвешенные решения, не под порывом эмоций или давлением других.

Что такое треугольник Карпмана?

Треугольник Карпмана — это модель созависимых отношений, в которых участвуют трое: Преследователь, Жертва и Спасатель. Каждый из них играет определенную роль. Преследователь нападает на Жертву, контролирует ее и доминирует над ней; Жертва страдает и винит в своем состоянии обстоятельства и других людей; Спасатель защищает Жертву, тем самым убеждая ее, что она не может решить проблему своими силами. Из таких отношений очень сложно выйти, потому что участники сами непроизвольно воспроизводят эту модель и часто на самом деле не стремятся освободиться от нее.

ведущий мероприятия

Ольга Чернова когнитивно-поведенческий психотерапевт

Более 12 лет практического опыта в области психологии

Как будет проходить кинотерапия:

Название фильма заранее мы не разглашаем, чтобы не было просмотра рейтингов, трейлеров и оценивания.

Потому что здесь главное — тренировка позиции наблюдателя.

Мы смотрим фильм, в процессе психолог дает комментарии на что в конкретном моменте обратить внимание.

Вместе разбираем, обсуждаем, задаем вопросы и делаем выводы.

Стоимость

1250 руб

в среду в 19:30 в нашем пространстве